Yer fıstığı deyip geçmeyin!

Yer fıstığının sağlığınız için ne kadar önemli olduğunu biliyor muydunuz? Son zamanda yapılan araştırmalar yer fıstığının aslında hayatımızdaki yerinin önemini gözler önüne seriyor.

Yer fıstığı deyip geçmeyin!

Amerikalı bilim adamlarının yapmış olduğu araştırmaya göre; maddi durumu çok fazla iyi olmayan 130 bin Çin’linin ve 70 binden fazla Amerikalı’nın katılım gösterdiği araştırmada, yer fıstığının kalp – damar sağlığı açısından önemli rol oynadığı ortaya çıkıyor.

 Araştırmayı yapan bilim adamlarından Hung Luu diğer kuru yemiş çeşitlerine göre fiyatı daha düşük olan yer fıstığının haftada 30 gr tüketilmesinin bile kalp ve damar sağlığı açısından büyük önem taşıdığını belirtiyor.

Yer fıstığının diğer faydaları nelerdir ?

Şeker hastaları için kandaki şeker oranını dengelediğinden oldukça faydalıdır,

Mide yanması ve Gastrit gibi şikayeti olanlar bol bol tüketmelilerdir,

Kansere karşı koruyucu görev üstlenir,

Zihin gelişiminde önemli rol oynar


İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×