Yer fıstığının sağlığınız için ne kadar önemli olduğunu biliyor muydunuz? Son zamanda yapılan araştırmalar yer fıstığının aslında hayatımızdaki yerinin önemini gözler önüne seriyor.
Amerikalı bilim adamlarının yapmış olduğu araştırmaya göre;
maddi durumu çok fazla iyi olmayan 130 bin Çin’linin ve 70 binden
fazla Amerikalı’nın katılım gösterdiği araştırmada, yer fıstığının
kalp – damar sağlığı açısından önemli rol oynadığı ortaya
çıkıyor.
Araştırmayı yapan bilim adamlarından Hung Luu diğer kuru
yemiş çeşitlerine göre fiyatı daha düşük olan yer fıstığının
haftada 30 gr tüketilmesinin bile kalp ve damar sağlığı açısından
büyük önem taşıdığını belirtiyor.
Yer fıstığının diğer faydaları nelerdir ?
Şeker hastaları için kandaki şeker oranını dengelediğinden
oldukça faydalıdır,
Mide yanması ve Gastrit gibi şikayeti olanlar bol bol
tüketmelilerdir,
Bu site deneyimlerinizi kişiselleştirmek amacıyla KVKK ve GDPR uyarınca çerez(cookie) kullanmaktadır. Bu konu hakkında detaylı bilgi almak için tıklayın. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.
Yorumlar