Hibiskus çayı

Ekşi çay olarak da bilinen Hibiskus çayı ve yüksek C vitamini içerdiği için bağışıklık sistemini güçlendirir. Kilo vermeye de yardımcı olduğundan özellikle bayanların çok tükettiği bu çay büyük bir antioksidan olarak bilinmektedir.

ABD’de özellikle Kaliforniya eyaletinde en popüler çaylar arasında yer alan hibiskus çayı, başta Kuzey Afrika, Kuzey Amerika ve Güney Amerika ülkeleri olmak üzere tüm dünyada yaygın olarak kullanılmaktadır.

“Journal of Alternative and Complementary Medicine” adlı yayının Ağustos 2009 sayısında yayınlanan araştırmaya göre günde 1 ay boyunca günde 2 bardak hibiskus çayı içenlerin kan değerlerinin düzene girdiği gözlenmiştir.

HİPERTANSİYONA BİRE BİR 

Yüksek kan basıncını düşürmek için kullanılan hibiskus çayı bu alanda bazı araştırmalara da konu olmuş ve olumlu sonuçlar alınmış. Ocak 2009’da “Journal of Human Hypertension” dergisinde yayınlanan makaleye göre günde 2 bardak hibiskus çayı içmek hipertansiyon hastalarında olumlu etkilere yol açtığı kanıtlanmıştır.

FAYDALARI

• Tansiyonu düşürür
• Tip 2 diyabette yüksek kan basıncını düşürmek için kullanılır
• Bağışıklık sistemini güçlendirir
• Antioksidandır
• Kolesterolü düşürür
• Mide kanserine karşı koruma sağlar
• Şişliği alır
• Sindirim sistemini çalıştırır
• Kalp ve karaciğer hastalıklarına karşı kullanılır
• Kilo vermeye yardımcıdır