Beyaz ekmek içerdiği gluten grubu yabancı besinler nedeniyle
sağlığımızı tehdit ediyor. Beyaz ekmeğin yapımı sırasında buğdayın
içindeki embriyo, üstündeki kabuk ve kepek kısmı atılarak
içeriğindeki insan sağlığını zararlı yönde etkileyen gliserik madde
ortaya çıkıyor. Buda kan şekerinin yükselmesine sebep
oluyor.
Sağlıklı bir yaşam için doğru beslenme
Beyaz ekmek yerine tam buğday ekmeği tüketilmeli
Şekeri hayatınızdan çıkarılmalı
Prinç yerine bulgur tüketilmeli
Tuz yerine kayatuzu kullanılmalı
Tereyağ sofralarınızdan eksik etmeyin
Bu site deneyimlerinizi kişiselleştirmek amacıyla KVKK ve GDPR uyarınca çerez(cookie) kullanmaktadır. Bu konu hakkında detaylı bilgi almak için tıklayın. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.
Yorumlar