YGS öncesi öğrencilere son tavsiyeler
Zambak Yayınları PDR Uzmanı Mahmut Sarıgül, bu hafta sonu yapılacak üniversite giriş sınavının ilki olan YGS sınavı öncesinde tavsiyelerde bulundu.
Zambak Yayınları PDR Uzmanı Mahmut Sarıgül, bu hafta sonu
yapılacak üniversite giriş sınavının ilki olan YGS sınavı öncesinde
tavsiyelerde bulundu. Sarıgül, sınav öncesinde ne kadar iyi
hazırlanılmış olsa da her öğrencinin eksiklerinin olabilceğini
söyleyerek, "Bu eksiklikleri kapatma adına son günlerde canhıraş
çalışılması kazanımdan çok kaybettirebilir. Özellikle sınavdan bir
önceki günü tamamen dinlenmek, açık havada aralıklı yürüyüşler
yapmak, ders ortamından uzak sakin bir şekilde geçirmeye çalışmak
çok daha sağlıklı olacaktır." diye konuştu.
Sınavdan önceki akşam normal uyku durumuna gelmeden önce yatağa
girilmemesi gerektiğini söyleyen Sarıgül, "Çok ağır yiyeceklerden
kaçınılmalı, etki derecesi yüksek gerilimli bir film ya da şiddeti
yüksek tartışma programları izlenilmemelidir." diyerek şunları
aktardı:
"Öğrenci sabah kalktığında öncelikli olarak kendisini rahat
hissedeceği elbiselerini giyerek güne başlamalıdır. Aşırıya
kaçmamak şartıyla kahvaltısını yapması çok önemlidir. Bu aşamadan
sonra sınav olacağı okula giderken şu düşüncede olması öğrenciyi
rahatlatacaktır. Bu güne kadar iyi bir çalışma yaptım. Öğrenmem
gereken konuları öğrendim ve şimdi bunun ödülünü alma zamanı geldi
ve ben hazırım. Zihnimizde bu tür düşüncelere bu hafta içinde de
sık sık yer vermek çok iyi gelecektir. Sınavda nefes çok önemlidir.
Burundan tam nefes almak ve ağızdan yavaş yavaş vermek doğru
nefestir. Sınava kadar ve sınav boyunca bu nefes egzersizleri çok
sık yapılmalıdır. Sınavda yorgunluk hissedildiği, dikkatin
dağıldığı durumlarda sınavı bırakarak yaklaşık 20-30 saniye süre
ile avuç içleriyle gözleri kapatarak dinlendirmek ve derin nefes
egzersizleri yapmak da çok yararlıdır. Sınav tekniği olarak da
cevabı bilinemeyen bir soru ile karşılaşıldığında o soruya
takılmamalı diğer sorulara geçilmelidir. İlerleyen süre içinde o
soruya ilişkin ipuçları gelmeye başlayacaktır."
CİHAN
Yorumlar