Siyah Üzüm Çekirdeği Ne İşe Yarar, Faydaları

Siyah üzüm çekirdeği, antioksidan açısından en zengin besinlerdendir. Sağlığa pek çok faydası bulunur. Peki siyah üzüm çekirdeği ne işe yarar, ne için kulanılır, faydaları nelerdir. Siyah üzüm çekirdeği zayıflamaya yardımcı mıdır? İşte siyah üzüm çekirdeği ile ilgili tüm merak edilenler.

Google Haberlere Abone ol

Siyah üzüm çekirdeği, tam bir antioksidan deposudur. İçeriğinde aminoasitler, E vitamini, linoleik asit ve güçlü flavonoidler bulunur.

Siyah üzüm çekirdeği Ne İşe Yarar, Faydaları Nelerdir?

Siyah üzüm çekirdeğinin sağlığa faydaları saymakla bitmez.

Siyah Üzüm Çekirdeğinin Başlıca Faydaları Şunlardır:

  • Kanı sulandırır
  • Dolaşım sistemini düzenler
  • Varis sorununa çözüm getirir
  • Karaciğer hasarını gidermye yardımcıdır
  • Karaciğer yağlanmasını önler
  • Kireçlenme, egzama ve cilt problemlerine karşı oldukça etkilidir
  • Sinüzite iyi gelir
  • İdrar yolu enfeksiyonunu gidermede etkilidir
  • Alzheimer hastalığında etkili olduğu bilinir.

 

Son günlerde siyah üzüm çekirdeği zayıflamaya yardımcı olduğu düşünüldüğü için de fazla tüketilmeye başladı. Peki siyah üzüm çekirdeği gerçekten zayıflamaya etki ediyor mu? 

Uzman görüşleri siyah üzüm çekirdeğinin zayıflamaya da etkisi olduğu yönünde. Özellikle siyah üzüm çekirdeğinin içeriğinde resveratrol adlı güçlü bir antioksidan kaynağı madde bulunuyor. 

Resveratrol en çok siyah üzümün kabuğunda bulunuyor. 

Resveratrol damar yaşlanmasını önlüyor ve kansere karşı oldukça etkili bir madde. Özellikle gençlik iksiri olarak nitelendirilen bu madde doğada en çok siyah üzümde bulunuyor.

Siyah üzüm çekirdeği tüm faydalarının yanı sıra cildi de gençleştiriyor. Cilt lekelerini gideriyor ve cilt dokusun yeniliyor.

Dr. Osman Müftüoğlu: Resveratrol doğada çok yaygın olan bir antioksidan polifenoldür. En yoğun bulunduğu yiyecek siyah üzümün kabuk kısmıdır. Bu madde muhtemelen siyah üzümün dış koşulları örneğin aşırı soğuğa, güneş ve sıcağa, mantar enfeksiyonlarına veya kanser yapıcı diğer faktörlere karşı ürettiği koruyucu bir maddedir. Resveratrolün üzüm çekirdeğinde üzüm asması kök ve sapında da bulunduğu biliniyor. Yüksek yaylalarda, doğal, organik koşullarda, güneşle, soğukla, virüs ve mantarlarla savaşarak büyüyen üzümlerin kabuk, yaprak ve gövdelerinde resveratrol daha çok oluyor.

 

Siyah Üzüm Çekirdeği zayıflatır mı

Siyah Üzüm Çekirdeği Zayıflatır mı?

Üzüm çekirdeği vücuttaki ödemi atarak metabolizmayı hızlandırıyor. Aynı zamanda vücudun alkali seviyesini arttırıyor. Bu sebeple zayıflamak için vücuda alınması gereken değerli bezinlerin başında geliyor. 

Ayşegül Çoruhlu Alkali Diyet kitabında, örnek alkali beslenme menüsünde resveratrol maddesini de özellikle günlük alınması gereken besinler arasında sayıyor.

Üzüm Çekirdeği Tozu 

Üzüm çekirdekleri bazı mutfak gereçleri yardımıyla öğütülebilir. Bu toz hale getirilen çekirdekler ise yoğurt ya da süte eklenerek tüketilebilir.

Üzüm Çekirdeği Nasıl Kullanılır?

Üzüm Çekirdeği, yoğurt ya da bal ile karıştırılarak tüketilebilir. 

Çekirdekler doğrudan çiğneyerek de yenebilir. Ayrıca siyah üzüm çekirdeği çay olarak da demlenebilir. 

Ayrıca cilde direk uygulanabilen bir maske de hazırlanabilir. 

Siyah Üzüm Çekirdeği Maskesi Tarifi

Bir çay bardağı siyah üzüm çekirdeği
1 tatlı kaşığı saf zeytinyağı

Blender gibi mutfak gereçleri yardımı ile üzüm çekirdeklerini öğütün, un haline getirin.

Bir kap içerisinde öğüttüğünüz çekirdekleri saf zeytinyağı ile iyice karıştırın.

Karışımı masaj yaparak yüzünüze ve dekolte bölgenize uygulayın.

Maskeyi göz ve göz çevresine değdirmeyin.

15-20 dakika beklettiğiniz maskeyi ılık su ile durulayın.

Haftada bir kez karışımı uygulayabilirsiniz.

Siyah Üzüm Çekirdeği Nereden Alınır?

Siyah üzüm çekirdeğini aktarlardan bulabilirsiniz.

Yorumlar