Yag Yakımı ve Protein İhtiyacı İçin Hangi Ürünler Kullanılmalı
Kas kütlemizi geliştirmek için gerçekleştirdiğiniz egzersizlerin yanı sıra beslenmemize de dikkat etmemiz gerekir. Özellikle vücut geliştirme sporu yapanlar egzersizin yanı sıra beslenmenin kas inşasındaki önemini çok iyi bir şekilde anlamalıdır.
Çoğu sporcu beslenme konusunda takviye alarak vücudunun ihtiyacı
proteini günlük olarak protein tozu ile almaktadır. Protein tozları
farklı formlarda üretilebilmektedir. Kana hızlı bir şekilde karışan
protein tozu türevine whey protein denir. Peynir altı suyundan
üretilmektedir. Yani süt ürününden elde edilir. Whey proteinin
sporcular için en önemli özelliği kaliteli proteine sahip olması ve
tüketilmesi ile birlikte vücut tarafından emiliminin çok hızlı
olmasıdır. Optimun Whey Protein Tozu bu konuda
ihtiyacınız olan whey proteini maksimum seviyede sizlere sunan
nadir protein tozlarından biridir. Dünyaca ünlü olan bu ürünün bir
porsiyonunda 24 gram whey protein bulunmaktadır. Bu oran bir
protein tozu için oldukça iyi bir orandır ve spor sonrasında
kaslarınızın ihtiyacı olan yakıtı almanızı sağlar. Kana hızlı
karışma özelliği sayesinde spor sonrasında rahatlıkla alınabilir.
Aynı zamanda ileri seviyede bulunan sporcular egzersiz öncesi
alabileceği gibi gün içerisinde kullanımı da uygundur.
Kas yapımızı daha belirgin bir hale getirmemiz için yağ oranımızı
düşürmemiz gerekir. Yağ yakma kilo vermek için önemli olduğu kadar
kaslarımızın estetiğini sağlamak içinde önemlidir. Özellikle ileri
seviyede olan sporcular kas kütlelerinin daha belirgin olması için
yağ oranlarını minimum seviyeye indirmek isterler. Bunu hızlı bir
şekilde sağlamak içinse Animal
Cuts kullanılabilir. Animal Cuts termojenik bir
yapıya sahiptir ve gün içerisinde vücutta yağ yakımı için gerekli
mekanizmaların çalışmasını sağlamaktadır. Üç haftalık kullanım
süresine uygun olarak paketlenmektedir ve üç hafta sonrasında en az
bir hafta dinlenme amaçlı alınmaması gerekir. Dinlenme günlerinde
de alınarak vücutta birikmiş fazla suların atılması, metabolizmanın
hızlanması işlevlerinin kesilmemesi sağlanır. Böylelikle gün
içerisinde maksimum yağ yakma oranına sahip olarak kilo verme ve
yağlardan kurtulma hedeflerinizi daha kolay bir şekilde
yakalayabilirsiniz. Kafein içermesi sizin daha dinç olmanızı
sağladığı gibi farklı çayların özlerinin kullanılması da
metabolizmanızın hızlanmasını sağlamaktadır. Böylelikle vücudun
enerjinin yağlardan karşılanması sağlanarak yağ yakımı oranı
yükselmiş olur.
Yorumlar