Portakal kabuğu çayının faydaları nelerdir?

Portakal kabuğunun faydaları nelerdir.Portakal kabuğu hangi hastalıklara iyi gelir. Portakalın besin değerinden tutun zararları ve faydaları hakkında pek çok bilgiyi sizler için derledik

Portakal kabuğu çayının faydaları nelerdir?
24 Haziran 2019 Pazartesi 13:29

Portakal kabuğunun ve portakalın sağlığa pek çok yararı bulunuyor. Portak kabuğunun sağlığa, kanser hücrelerini yok etmesinden tutun, cilt güzelliği sağlamasına kadar, tahmin edemeyeceğiniz etkileri bulunuyor. İşte portakal ve portakal kabuğu hakkında hiç bilmediğiniz detaylar;

Portakalın besin değeri

Enerji 62 kcal

Lif içeriği 3.1 gr

Askorbik asit 70 mg

Folat 40 mcg

Potasyum 237mg

Su %87

Protein 1,0 gr

Şeker 10.6 gr

Vitamin A 2 mcg

Vitamin C 49 mg

Vitamin B1 0.07 mg

Vitamin B2 0.03 mg

Vitamin B6 0.06 mg

Vitamin E 0.1 mg

Portakal hakkında bilinmeyenler

Portakal dünyanın en popüler dördüncü meyvesidir.

Portakal suyu, Amerika’da en popüler meyve suyudur.

Brezilya dünyanın en büyük portakal üreticisidir.

İspanya’da 35,000,000′ in üzerinde portakal ağacı bulunmaktadır.

Tek bir portakal tohumundan birden fazla bitki büyütmek mümkündür.

Ağaçlardan koparılmayan olgun portakallar yeniden yeşillendirme denilen bir süreç ile tekrar yeşil renge dönüşebilir. Ancak bu değişim portakalın tat ve besleyici değerlerini etkilememektedir.

Portakal çoğu sebze ve meyveden daha fazla lif içermektedir.

Portakal ve portakal çiçekleri sevgi sembolüdür.

Portakal ağaçları ağaç hastalıklarından çok yıldırımlar nedeniyle ölmektedir.

Portakalın faydaları

Saç sağlığını korur

Bağışıklık sistemini güçlendirir

Böbrek taşlarını döker

Kolesterolü düşürür

Diyabeti önler

Artriti giderir

Kan basıncını düşürür

Sindirim sistemi sağlığını korur

Cildi nemlendirir

Kanser riskini azaltır

Beyin sağlığına katkıda bulunur

Cilt sağlığını korur

Portakal suyunun faydaları

Kalp sağlığına katkıda bulunur

Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir

Kansere yakalanma riskini azaltır.

Ülsere karşı etkilidir.

Böbrek taşlarının oluşmasını engeller

Kilo vermeyi kolaylaştırır

Kansızlığı giderir.

Cilt sağlığını korur

Kemekik gelişimine faydalıdır.

Portakal kabuğunun faydaları

Kanser hücrelerinin büyümesini yavaşlatır.

Kolesterol seviyesini dengeler

Kilo vermeyi kolaylaştırır.

Sindirim sitemini temizler

Enfeksiyona karşı bağışıklık sistemini güçlendirir

Solunum yolu hastalıklarını önler

Kötü nefes kokusunu engeller

Portakal kabuğu çayının faydaları

Portakal kabuğu çayı, virüslere ve bakterilere karşı mücadele eder

Öksürük, astım, bronşit ve soğuk algınlığı tedavisinde etkilidir.

Balgamı ortadan kaldırır

Gaz, şişkinlik ve bulantı, gibi sorunları giderir

Kabızlığı önler

Ağız hijyeni sağlar

Uykusuzluğu giderir

Anne sütünün artması sağlar

Portakalın zararları

Aşırı tüketildiğinde kan şekerini yükseltir

6 yaş altı çocukların aşırı tüketmelerinde alerjiye neden olabilir.

Hassas kişilerde cilt alerjilerine yol açabilir


İlgili Galeriler

Şimdi yorum yapabilirsiniz

Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×