Uyku bozukluğu hastalığa sonuç verir mi?
Uzun süreli uyku bozukluklarının, kalp ve damar hastalıkları, kanser, diyabet ile endokrin sistem bozukluğu riskini artırdığını bildirildi.
Google Haberlere Abone ol
Uyku bozukluğu hastalık çağırıyor Uzun süreli uyku
bozukluklarının, kalp ve damar hastalıkları, kanser, diyabet ile
endokrin sistem bozukluğu riskini artırdığını
bildirildi. GAZİANTEP (AA) - Zirve Üniversitesi Sağlık
Bilimleri Fakültesi Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Nilgün Ulutaşdemir,
uzun süren uyku bozukluklarının, kalp ve damar hastalıkları,
kanser, diyabet ve endokrin sistem bozukluğu riskini artırdığını
bildirdi. Ulutaşdemir, yaptığı açıklamada, sağlıklı bir
kişinin günde en az 6 saat uyuması gerektiğini belirtti. 9 saatten
fazla ya da 6 saatten az uyuyan kişilerde uyku bozukluğu olduğunu
vurgulayan Ulutaşdemir, uyku bozukluklarının psikolojik ve
biyolojik birçok nedeni olduğunu ifade etti. Uykusuzluğun
giderilmesinde yapılması gereken en önemli şeyin uykusuzluğun
gerçek nedenini bulmak olduğuna dikkati çeken Ulutaşdemir, şunları
kaydetti: "Bundan dolayı uyku şablonu gözden geçirilmeli, saat
kaçta yatağa girip kaçta kalktığı, gece kaç defa uyandığı ve
uyandığı zaman kendini ne kadar dinlenmiş hissettiği not
edilmelidir. Uzun süren uyku bozuklukları, kalp ve damar
hastalıkları, kanser, diyabet ve endokrin sistem bozukluğu riskini
artırıyor." Muhabir: Adem Yılmaz
Yorumlar