Sünnet Nedir

Sünnet, Hz. Muhammed (s.a.v.) efendimizin söylediği sözler ve terk etmeden yaptığı davranışların tümüdür. Peygamber efendimizin sünnetleri, farz ve vacip değildir. İslam dinine göre sünnet, yapılması sevap olan, yapılmaması günah olmayan davranışlardır. Buna örnek verecek olursak; suyu 3 yudumda içmemek günah değildir fakat peygamber efendimiz (s.a.v) gibi 3 yudumda içmemiz halinde ve bunu sürekli yapmamız halinde sevap işlemiş oluruz. Peygamber efendimizin sünnetlerinin günlük yaşama dair, insan sağlığına ve bilimsel hayata faydaları vardır.

• Banyo yaptıktan sonra ayaklara soğuk su dökmek. Kan dolaşımını hızlandırır, tansiyon düşüklüğünü önler ve savunma mekanizmasını güçlendirir.
• Suyun 3 yudumda ve oturularak içilmesi. Böylelikle dil ve ağız bölgesinde su daha fazla duraksar ve tükürük bezlerine katkıda bulunarak daha fazla salgılanmasını sağlar. Ayrıca ağız ve diş sağlığı için de faydalıdır.
• Yemeğe tuz ile başlamak. Midede sindirimi kolaylaştırır ve hazımsızlığı önler. Ayrıca dişleri kayganlaştırır ve yemek sırasında dişe yemek yapışmasını önler. Böylelikle kolay diş temizliği sağlamış olur.
• Yemek yerken yemeğin ortasında su içmek. Yenilen yemeği sindirir, gerekli vitaminleri emer ve doygunluk hissi vererek az yemek yemeyi sağlar.
• Yerde oturur vaziyette sol ayağı katlayıp, sağ ayağı karna çekerek yemek yemek. Midenin çıkış bölgesini kapatarak, yemeğin tam sindirilmeden bağırsaklara ulaşmasını engeller ve doygunluk hissi verir. Böylelikle çok yemek yemeyi önleyerek, insan sağlığına katkıda bulunur.
• Tuvalete sol ayakla girmek. Kaygan bir zeminde denge ayağı olan sağ ayaktan destek alınmasını sağlar ve vücudu dengede tutar. Böylelikle düşmeyi önler ve herhangi bir sakatlık çıkmasını önler.
• Uyurken sağ yana dönerek uyumak. Sola daha yakın olan kalbin daha rahat çalışmasını sağlar ve kalbi yormadan dinlenmeyi sağlar.
• Uyku ortasında kalkıp el ve yüzü yıkamak veya abdest almak. Vazodilatasyonu engeller ve insanı daha zinde tutar. Böylelikle kişi uyandığında güne daha dinç başlar.
• Abdest sonrası 3 yudum su içmek. Abdest sonrası içilen 3 yudum su, zemzem yerine sayılır ve insana şifa verir.
• Tuvalete girerken başı kapatmaya özen göstermek. Bunun sebebi, tuvalete başı açık girildiğinde idrardan çıkan asitlerin ilk olarak saç kökünü etkilemesi ve kelliğe sebep olmasıdır.
• Açıkta bulunan yiyeceklerin üzerini örtmek. Böylelikle yiyeceklerin kuruması önlenir ve üzerine herhangi bir böcek gelmesini önler. Hijyen sağlar.
• Sofraya el, yüz yıkamadan oturmamak. Temizliği ön plana çıkarır, hijyen sağlar ve herhangi bir virüsün yemeğe bulaşarak zarar vermesini engeller.
• Kıyafetleri sağdan giyip, soldan çıkarmak. Kıyafetlerin eskimesini önler ve böylelikle kıyafetlerin daha uzun kullanılmasını sağlar.
• Çörek otu yemek. Çörek otu, hadislerde de belirtildiği gibi ölümden başka her derde deva şifadır. Böylelikle insan sağlığına fayda sağlar.
• Ayakkabıyı giymeden önce ters çevirip, sallamak. Böylelikle ayakkabı içerisinde herhangi bir pislik, böcek vs. varsa temizlenmiş olur. Ayağı virüslere karşı koruyarak, insan sağlığına olumlu katkı sağlar.
• İdrarı çömelir vaziyette yapmak. Erkekler için prostat hastalığını önler.
• Sıcak yemekten ziyade soğuk yemeği tercih etmek. Yemek fazla pişirildiğinde vitamin, protein gibi vücuda katkı sağlayan bileşenler yok olur. Bu yüzden dolayı yemeği soğuk yemeyi ve az pişirmeyi tavsiye eder. Böylelikle insan vücuduna katkı sağlar.