İş stresi, kalp krizi riskini artırıyor
Uzmanlar iş stresinin kalp krizi riskini arttırdığını söylüyor. Kardiyoloji uzmanı Doç.
Uzmanlar iş stresinin kalp krizi riskini arttırdığını söylüyor.
Kardiyoloji uzmanı Doç. Dr. Meltem Ege, "Yoğun iş stresi yaşayan ve
aile öyküsü, sigara, diyabet, kolesterol yüksekliği gibi diğer
kardiyovasküler risk faktörlerine sahip olan kişilerde rutin kalp
muayenelerini yaptırmalı uygun check-up programlarından muhakkak
geçmelidir." dedi.
Doç. Dr. Meltem Ege, yaptığı yazılı açıklamada, çağın hastalığı
olarak nitelendirebilecek stresin, kalp damar hastalıkları başta
olmak üzere birçok hastalığı habercisi olabildiğine işaret ederek,
"Yoğun stres altındaki kişilerde, stresle kanda bazı hormon
seviyeleri artar. Kan seviyeleri artan başlıca hormonlar olan
adrenalin ve kortizol uzun dönemde damarların endotel yapısını
bozabilmekte, damarlarda büzüşmeye neden olabilmekte, kalp ve
dolaşım sistemini de daha birçok mekanizma ile olumsuz
etkileyebilmektedir." dedi.
"İŞ STRESİ ALTINDAKİLER DAHA DİKKATLİ OLMALI"
Özellikle en sık karşılaşılan streslerden biri olan iş stresine
yoğun şekilde maruz kalan kişilerin kalp damar hastalıklarına
yakalanma riski açısından daha dikkatli davranmaları gerektiğine
vurgu yapan Ege, şöyle devam etti: "Strese bağlı olarak sigara,
alkol tüketimini artıran ve hatta kilo alma yolunda olan kişiler
stresle kişisel olarak başa çıkamıyorlarsa muhakkak profesyonel
destek almalıdır. Yoğun iş stresi yaşayan ve aile öyküsü, sigara,
diyabet, kolesterol yüksekliği gibi diğer kardiyovasküler risk
faktörlerine sahip olan kişilerde rutin kalp muayenelerini
yaptırmalı uygun check-up programlarından muhakkak geçmelidir.
Günümüzde çok sık karşılaştığımız iş stresi de kalp krizi riskini
iki kat arttırabilmektedir.Yoğun stres yaşayan kişilerin kalp
atışlarındaki hızlanma, tansiyon değerlerinde yükselme günlük
hayatta sıkça karşılaştığımız şikayetler arasında yer almaktadır.
Stres altında olan kişilerde gördüğümüz aşırı sigara ve hatta zaman
zaman alkol tüketimi klinik bulgularla birleşince damar sertleşmesi
riskinde artışlar görülmektedir."
2014 yılında yapılan bir araştırmaya dikkat çeken Kardiyoloji
uzmanı Ege, psikolojik stresin, bilinen kardiyovasküler risk
faktörleri olan hipertansiyon, diyabet, sigara gibi faktörlere
eşdeğer oranda koroner kalp hastalığına neden olabileceğinin
saptandığını aktardı.
"MÜZİK DİNLEMEK KALP İÇİN FAYDALI"
Bir başka çalışmada da koroner kalp hastalarında müzik dinlemenin,
anksiyeteyi azalttığı, beraberinde de sistolik kan basıncını, kalp
hızını, göğüs ağrısı sıklığını azalttığını gösterdiğini kaydeden
Ege, "Sosyal ilişkileri zayıf, yalnız, A tipi kişiliğe sahip olan
(agresif, rekabetçi, işine düşkün..) kişilerde koroner kalp
hastalığına yakalanma riskinin daha yüksek olduğu bilinmektedir.
Bunun yanında yoğun stres altındaki kişilerde depresyon yada
anksiyete artışı ile ilişkili görülebilecek aşırı gıda tüketimi,
kilo artışını tetikleyebilmekte ve beraberinde kalp hastalıkları
için önemli bir risk faktörü olan insulin direnci hatta diyabet
gelişimini hızlandırabilmektedir." dedi.
CİHAN
Yorumlar