"Öfke normal bir duygudur"
Bursa’nın Mudanya ilçesinde okul içi etkinlik kapsamında düzenlenen eğitim seminerine katılan Uzman Psikolog Esra Manyas, öfkenin kontrol altına alındığında normal ve insani bir duygu olduğunu söyledi.
Bursa’nın Mudanya ilçesinde okul içi etkinlik kapsamında
düzenlenen eğitim seminerine katılan Uzman Psikolog Esra Manyas,
öfkenin kontrol altına alındığında normal ve insani bir duygu
olduğunu söyledi.
Mudanya Dörtçelik Anadolu Teknik Lisesi
(ATL) ve Mesleki Teknik Eğitim Merkezi (METEM) öğrencilerine 'öfke
kontrolü' semineri verildi. 'Kariyer Günleri' kapsamında okulun
konferans salonunda düzenlenen seminere Uzman Psikolog Esra Manyas
konuşmacı olarak katıldı.
Öfkenin ve öfkelenmenin, kaygı gibi
mutsuzluk gibi normal bir duygu olduğunu ifade eden Manyas, öfkenin
birden bire değil bir süreç dahilinde geliştiğini söyledi. Öfke
anında vücudun fiziksel reaksiyonlar gösterdiğini ifade eden
Manyas, “Tepkilere dikkat edip bir sonraki öfke anında da bu
belirtiler hissedilmeye başlandığında öfke durumunun yaklaştığını
anlayıp, kişinin kendisini sakinleştirecek bir yöntem ile tamiri
mümkün olmayan sonuçlar doğurmasını engelleyebiliriz” dedi. Manyas,
öfkenin kontrol altına alındığında normal ve insani bir duygu
olduğunu belirtti.
Seminer sonunda Dörtçelik ATL ve METEM
Halkla İlişkiler Alanı Öğretmeni Handan Ülgen, Uzman Psikolog Esra
Manyas’a çiçekle teşekkür ederken, okulun süreli yayını olan
“Yansımalar” adlı dergi ve şiir kitabı hediye etti. CİHAN
Yorumlar