Basit önlemlerle bağışıklık sisteminizi güçlendirin!
Dr. Sinan Akkurt, dengesiz beslenme, radyasyon, stres, alkol, hareketsizlik gibi etkenlerin bağışıklık sistemini güçsüz düşürdüğünü söyledi.
Dr. Sinan Akkurt, dengesiz beslenme, radyasyon, stres, alkol,
hareketsizlik gibi etkenlerin bağışıklık sistemini güçsüz
düşürdüğünü söyledi. Akkurt, asansör yerine merdiven tercih etmek,
cep telefonuna kulaklık takmak gibi çok basit ve pratik önlemlerle
bu durumun önlenebilineceğini belirtti.
Biorezonans Uzmanı Dr. Sinan Akkurt, bağışıklık sisteminin
güçlendirilmesi hakkında bilgiler verdi. Bağışıklık sistemi zayıf
düştüğünde, normalde hastalık oluşturmayacak en basit zararlı
organizmanın bile ölümcül sonuçlara yol açabileceğini belirten
Akkurt, “Öncelikle yaşam şeklimiz ve beslenme alışkanlıklarımıza
bakarak bağışıklık sistemimizi nelerin yorduğunu tespit etmek
gerekmektedir. Birçok basit önlem alarak, toplamda sağlığımız için
büyük ve önemli bir adım atmış olabiliriz. Örneğin saç kurutma
makinesi yerine saçımızı doğal olarak kurumaya bırakmak, yoğurdu
evde mayalamak, asansör yerine merdiven tercih etmek, karanlıkta
uyumak, cep telefonuna kulaklık takmak gibi çok basit ve pratik
önlemler alabiliriz. Bunlar bize küçük çabalar gibi görünse de,
bağışıklık sistemimizi yoran ne kadar çok unsuru azaltabilirsek
kendimize o kadar iyilik yapmış oluruz." şeklinde konuştu.
Şeker tüketimini 'neredeyse hiç'e indirerek bağışıklık sisteminin
daha güçlü olabileceğini söyleyen Akkurt, şu önerilerde bulundu:
“İster ev işi yapın, ister oyun oynayın, ister yürüyüş ama hiçbir
gününüzü hareketsiz geçirmeyin. Sigara, alkol, stres ve abur
cuburlardan uzak durun. Günlük iki litre su için. Fast food ürünler
yerine renkli sebze, meyve tüketin.”
Radyasyonun ve hava kirliliğinin bağışıklık sistemini olumsuz
etkilediğini açıklayan Akkurt, “Radyasyonu tamamen hayatımızdan
çıkaramayız belki ama en azından telefonu kulaklıkla kullanabilir,
mikrodalga fırından sonsuza dek vazgeçebiliriz. Bulaşık, çamaşır
makinalarına çalışırken yaklaşmamak, saç kurutma makinasını
aralıklı kullanmak, kablolu İnternet'i tercih etmek de bağışıklık
sistemini güçlendirecektir. Ayrıca elimizden geldiğince trafiğin
yoğun olduğu şehir merkezlerinden, üretimin yoğun olduğu sanayi
bölgelerinden uzak yerlerde oturalım. Hafta sonlarını kapalı
AVM'ler yerine hava yağmurlu da olsa açık havada geçirmeye özen
gösterelim.” ifadelerini kullandı.
CİHAN
Yorumlar