![Yumurtanın 9 bilinmeyen faydası - Sayfa 2](https://i.sonhaberler.com/storage/old/images/album/YUMURTANYN-FAYDASY_4.jpg)
1- Vücudunuz işlevlerini daha iyi yerine getirir Vücudun kendi başına ürettiği 11 amino asit haricinde, işlevlerini yerine getirebilmesi için diğer 9 amino asite ihtiyacı vardır. Bu dokuz amino asit de yumurtada bulunur.
![Yumurtanın 9 bilinmeyen faydası - Sayfa 3](https://i.sonhaberler.com/storage/old/images/album/YUMURTANYN-FAYDASY_2.jpg)
2- Kemiklerinizi güçlendirir Yumurtada, kemik erimesini önleyen ve kemiklerinizi güçlendiren kalsiyum bulunur. Ayrıca yumurtada bulunan D vitamini vücuttaki kalsiyum dengesini sağlayarak dişlerinizin de gelişmesini sağlar.
![Yumurtanın 9 bilinmeyen faydası - Sayfa 4](https://i.sonhaberler.com/storage/old/images/album/YUMURTANYN-FAYDASY_1.jpeg)
3- Sinir sisteminizi güçlendirir Günde bir veya iki yumurta yemek vücudunuzu virüslere, enfeksiyonlara ve hastalıklara karşı korur. Nasıl mı? Yumurta yediğinizde günlük selenyum ihtiyacınızın %22’sini almış olursunuz. Selenyum da sinir sisteminizi güçlendirir.
![Yumurtanın 9 bilinmeyen faydası - Sayfa 5](https://i.sonhaberler.com/storage/old/images/album/YUMURTANYN-FAYDASY_6.jpg)
6- Beyniniz daha iyi çalışır Yumurtanın içinde bulunan kolin beynin büyümesini ve gelişmesini sağlar. Öte yandan kolin hafızanızı güçlendirir ve daha dakik olmanızı sağlar.