Siz uyurken göbeğinizi eritecek 5 detoks suyu tarifi

Fazla yağlar bir çok kişinin şikayet edip kurtulmak istedikleri sorundur. Sağlıklı beslenmenin yanı sıra fazla yağlardan kurtulmak ve daha zinde hissetmenizi sağlayacak içecekler tüketerek fazla yağlardan kurtulmak mümkün. İşte siz uykudayken vücudunuzda biriken özellikle göbek bölgeetmiş olan yağlardan kurtulmanızı sağlayacak 5 detoks içeceği malzemeleri ve tarifleri. İşte yağlardan kurtulmanıza yardımcı olacak 5 detoks suyu tarifi

1- Portakal ve çilek detoksu

Malzemeler

1 bardak taze sıkılmış Portakal Suyu
1 su bardağı Çilek
Yaklaşık 1 yemek kaşığı maydanoz
1 yemek kaşığı doğal bal
Su (Kıvamını ayarlamak için)

Yapılışı

Verilen tüm malzemeleri karıştırıcı yardımı ile karıştırın ve bekletmeden için

2- Ispanak ve Ananas Suyu

Malzemeler

2 Ispanak yaprağı

1 su bardağı Ananas suyu (taze)

Küçük bir sap kereviz yaprağı

Yarım limon rendesi

Su (Kıvamını ayarlamak için)

Yapılışı

Tüm malzemeleri mikserle karıştırın ve vakit kaybetmeden tüketin

3. Pancar ve Maydanoz Detoks Suyu

Malzemeler

1 küçük salatalık (soyulmuş)

yarım bardak ıspanak

yarım bardak soyulup rendelenmiş pancar

yarım su bardağı maydanoz

3 küçük sap kereviz yaprağı

Yapılışı

Tüm malzemeler mikserden geçirilir ve zaman kaybetmeden tüketilir

4. Greyfurt Suyu ve Elma Sirkesi Detoksu

Metabolizmayı hızlandıran yüksek sindirim ve idrar söktürücü meyve suyu.

Malzemeler

2 yemek kaşığı Elma Sirkesi

1 su bardağı Taze Greyfurt Suyu

1 yemek kaşığı doğal bal

Yapılışı

Tüm malzemeler mikserden geçirilip tazeyken tüketilir.

5. Zencefil ve Salatalık Suyu Detoksu

Karaciğer temizleyen bir içecek

Malzemeler

Yarım su bardağı su

1 küçük salatalık

1 küçük limon

1 çorba kaşığı rendelenmiş zencefil

1 çorba kaşığı kıyılmış maydanoz

1 çorba kaşığı kıyılmış kişniş

1 yemek kaşığı aloe jeli

Yapılışı

Tüm malzemeler karıştırılarak vakit kaybetmeden tüketilir.

Bu içecekleri yatmadan önce 1 bardak olarak tüketebilirsiniz. Yanısıra yapacağınız egzersizler metobolizmanızı harekete geçirecektir. Bu içeceklerden herhangi birini yatmadan önce 1 bardak olarak tüketin ve siz uyurken yağlarınız yansın.