Yazın meydana gelen terleme ve su kaybı, ortamda artmış olan
nem oranı ile birleşince, vücutta salgılanan bazı hormonlar,
tansiyonda düşme ve yükselmeye neden olur. Tansiyonun oynamalar
sırasında, sıvı kaybına neden olur ve damarlar içerisindeki kan
azalmaya başlar. Bunun sonucunda ise damar tıkanması oluşur. Eğer
bu durum beyinde gerçekleşirse, beyin kanaması, felç veya kalp
damarlarında tıkanma ile sonuçlanabilir. Beyin kanamalarına karşı
gereken önlemler
Fazla kilolardan kurtulun.
Düzenli şekilde egzersiz yapın.
Stresten mümkün olduğunca uzak durun.
Sigarayı bıraktım.
Tansiyon ve kalp ilaçlarınızı zamanında ve tam alın.
11: 00-16: 00 saatleri arasında mecbur kalmadıkça güneşe
çıkmayın.
Bol sıvı alın, sulu meyveler yiyin ve günde 2 taneden fazla
olmamak koşuluyla doğal maden suyu için.
Yorumlar