Şalgamın faydaları

Şalgam turupgillerden bir besindir. İçeriğinde A, B ve C vitaminlerinin yanı sıra Demir, Potasyum ve Kalsiyum içerir. Şalgam suyunun cilt güzelliğinden tutun kilo kontrolüne kadar pek çok faydası var. İşte şalgamın sağlığa faydaları:

• Kanı arttırır, kansız kişiler için önerilir
• Sindirim sistemini düzene sokar
• Cildi güzelleştirir
• Saçları kuvvetlendirir, dökülme ve kopmaları önler
• Kemikleri güçlendirir
• Toksinleri söker atar
• İdrar söktürür
• Stresi azaltır
• Bronş temizler
• Kolestrole iyi gelir
• İştah açar
• Mide hastalıklarına iyi gelir
• Kalp ve damar hastalıklarına iyi gelir
• Afrodizyak özelliği ile erkeklere kuvvet verir
• Romatizmal hastalıklara faydası vardır
• Böbrek taşını düşürür
• Vücuttaki iltihabı söker atar