Şalgamın sağlığa faydaları saymakla bitmiyor. Şalgam suyunun cilt güzelliğinden tutun afrodizyak etkisine kadar insana pek çok faydası var. İşte şalgamın sağlığa faydaları
Şalgam turupgillerden bir besindir. İçeriğinde A, B ve C vitaminlerinin yanı sıra Demir, Potasyum ve Kalsiyum içerir. Şalgam suyunun cilt güzelliğinden tutun kilo kontrolüne kadar pek çok faydası var. İşte şalgamın sağlığa faydaları:
Kanı arttırır, kansız kişiler için önerilir
Sindirim sistemini düzene sokar
Cildi güzelleştirir
Saçları kuvvetlendirir, dökülme ve kopmaları önler
Yorumlar