Kolajen nedir, hangi besinlerde nelerde bulunur? - Sayfa 3

KOLAJENİN FAYDALARI NELERDİR?

Aslında tam bir mucize denilebilir kolajen için. Çünkü; cilt sağlığını geliştirir, derinin elastikiyetini arttırır, cilt kusurlarının önlenmesini ve iyileştirilmesini destekler. Kırışıklık oluşumunu azaltarak yaşlanmayı geciktirir.

Kıkırdak bütünlüğünün korunmasına yardımcı olur.

Eklem ağrılarının hafifletilmesine yardımcı olur, eklem iltihaplanmalarını önler.

Kolajen nedir, hangi besinlerde nelerde bulunur? - Sayfa 4

Kas kütlesinin korunması ve arttırılması üzerinde etkilidir.

Saç ve tırnak sağlığını geliştirir.

Yaşlanmanın cilt ve iskelet sistemi üzerindeki etkilerini hafifletir.

Kolajen nedir, hangi besinlerde nelerde bulunur? - Sayfa 5

Yaraların iyileşmesini hızlandırır.

Kemiklerde yüksek oranda kolajen bulunduğundan kemiklerin güçlendirilmesi ve kemik kaybının (osteopeni) önlenmesine katkıda bulunur.

Kolajen nedir, hangi besinlerde nelerde bulunur? - Sayfa 6

İnsan vücudunda en çok bulunan protein çeşidi olan kolajenin ana görevi; vücudun kemik, kıkırdak ve kas dokularına yapısal destek vermek.