Kışı zinde geçirmek için detoks tarifi - Sayfa 5

Detoks tarifi Balkabaklı Detoks Tarifi 1 çay bardağı haşlanmış püre yapılmış balkabağı 1 orta boy muzun yarısı 1 çay bardağı süt 2 kaşık yoğurt İstenilen kadar tarçın Tüm malzemeleri blenderdan geçirip tüketebilirsiniz.

Kışı zinde geçirmek için detoks tarifi - Sayfa 6

Ispanaklı Detoks İçeceği 1 ince dilim ananas Yarım orta boy yeşil elma 1 avuç çiğ ıspanak 1 küçük boy muzun yarısı 2 yemek kaşığı yoğurt 1 çay bardağı süt Tüm malzemeleri blenderdan geçirin.

Kışı zinde geçirmek için detoks tarifi - Sayfa 7

Greyfurt ve Kivili Detoks İçeceği 1 orta boy kivi (olgunlaşmış olursa daha tatlı olur) 1 yarım orta boy greyfurt Yarım limon suyu 1 çay kaşığının ucu kadar kök zencefil 1 bardak kefir veya 3 kaşık yoğurt İsteğe bağlı olarak 1 çay kaşığı bal Tüm malzemeleri blenderdan geçirin.

Kışı zinde geçirmek için detoks tarifi - Sayfa 8

Turplu Detoks içeceği 1 orta boy portakal 1 küçük boy salatalık 1 küçük boy havuç 1 adet turp 1 adet kereviz Tüm malzemeleri posası ile birlikte sıkan katı meyve sıkacağından geçirip tüketebilirsiniz.