Kışı zinde geçirmek için detoks tarifi - Sayfa 4

GREYFURT Greyfurt C vitaminini en çok barındıran meyvelerden ve tam bir şifa deposu. Lif açısından da zengin bir meyve olan greyfurt diyet listelerinin de baş tacı. Ancak bazı ilaçlarla etkileşimi olduğundan ilaç kullanıyorsanız tüketip tüketemeyeceğinizi doktorunuza mutlaka danışın.

Kışı zinde geçirmek için detoks tarifi - Sayfa 5

Detoks tarifi Balkabaklı Detoks Tarifi 1 çay bardağı haşlanmış püre yapılmış balkabağı 1 orta boy muzun yarısı 1 çay bardağı süt 2 kaşık yoğurt İstenilen kadar tarçın Tüm malzemeleri blenderdan geçirip tüketebilirsiniz.

Kışı zinde geçirmek için detoks tarifi - Sayfa 6

Ispanaklı Detoks İçeceği 1 ince dilim ananas Yarım orta boy yeşil elma 1 avuç çiğ ıspanak 1 küçük boy muzun yarısı 2 yemek kaşığı yoğurt 1 çay bardağı süt Tüm malzemeleri blenderdan geçirin.

Kışı zinde geçirmek için detoks tarifi - Sayfa 7

Greyfurt ve Kivili Detoks İçeceği 1 orta boy kivi (olgunlaşmış olursa daha tatlı olur) 1 yarım orta boy greyfurt Yarım limon suyu 1 çay kaşığının ucu kadar kök zencefil 1 bardak kefir veya 3 kaşık yoğurt İsteğe bağlı olarak 1 çay kaşığı bal Tüm malzemeleri blenderdan geçirin.