ARALIKLI ORUÇ SİSTEMİ
“Aralıklı oruç” sistemiyle 21 kilo veren Buse Terim, hedeflediği kiloya mayıs ayında ulaşmayı planladığını söyledi.
İşte magazin dünyasının verdikleri kilolarla bambaşka birine dönüşen ünlü isimleri...
135 kilodan 111 kiloya düşen Kurtuldu, ameliyat olmadığını, diyet ve spor yaparak zayıflamayı başardığını söyledi: “Günde iki öğün yemek yiyorum.
En az 3 litre su tüketiyorum. Şeker, pilav ve unlu mamullerden uzak duruyorum. Porsiyonlarımı da küçülttüm. Akşamları da yürüyüş yapıyorum. Bu sayede kilo vermeyi başardım.”