Şifa deposu bal stresi de önlüyor
Kış mevsiminin yaklaşması ile birlikte hastalıklarda ve streste artış gözleniyor. Stres ile başa çıkmanın yollarından biri de bal tüketmek.
Tatillerin son bulduğu ve kışın yavaş yavaş kendini
hissettirmeye başladığı şu günlerde metropoller gün geçtikçe
kalabalıklaşıyor. Yoğun ve kalabalık şehir hayatına dönmemizle
artan stres, baş ağrıları ve düzensiz uyku problemleri yaşamamıza
neden oluyor. Romanya Arıcılık Enstitüsü Direktörü ve
Apiterapi uzmanı Dr. Cristina Mateescu’nun yaptığı araştırma
sonucunda, şifa deposu olan ham balın ılık halde tüketilmesinin
birçok hastalığın kaynağı olan stresi azalttığı görülüyor. Ayrıca
araştırmada bir bardak su içerisine bal ve limon ekleyip
tüketildiğinde uyku problemine de iyi geldiği ifade ediliyor.
Metropollerin kalabalık bir hal almasıyla stresli gün sayısı
gittikçe artıyor. Romanya Arıcılık Enstitüsü Direktörü
Dr.Mateescu’nun yaptığı araştırmalara göre besin değeri
bakımından zengin olan ham balın, vücudu strese ve dış etkenlere
karşı koruduğu ve düzenli bal tüketiminin insan sağlığı açısından
büyük önem taşıdığı vurgulanıyor. Balın Gurmesi ve Etabal Yönetim
Kurulu Başkanı Ahmet Bağran Aksoy, “Yapılan araştırmalar bir kez
daha ham balın faydasını gözler önüne seriyor. İçerdiği yüksek
besin değerleri ile yüzyıllar boyu tüketilen ham balın, öğünlerde
mutlaka tüketilmesi gereken en doğal besin kaynağı olduğunu
unutmamamız gerekiyor.” dedi.
VÜCUTTAKİ TOKSİNLERİ ATARAK STRESİ AZALTAN HAM BAL MASAJI
Ham bal, içerdiği C vitamini, kalsiyum, demir, magnezyum, klorür, fosfat, potasyum, magnezyum maddeleriyle vücudun besin ihtiyacının önemli bir kısmını karşılıyor. Toksinlerin vücuttan atılmasını sağlayan ham balın çayla birlikte kullanılması tavsiye edilirken, bal ile vücuda yapılan masajın gözenekleri açtığı, deri altında kan dolaşımını hızlandırdığı ve stresi azalttığı da belirtiliyor.
Yorumlar