Rezene Çayı Faydaları

Rezene çayı daha çok Akdeniz ikliminde kurak yerlerde yetişir. Kokulu ve sarı renkte bir bitkidir. Rezene'nin latince ismi " foeniculum vulgare" 'dir. Maydanozgiller familyasından çok yıllık bir bitkidir. Rezenenin tohumları yağ bakımından zengindir. Rezene 2.5 metre yüksekliğe kadar uzayabilir.

Rezene Çayının Faydaları

• Mide kasılmalarına iyi gelir
• Safra üretimine yardımcı olur
• Vücuttan zararlı toksinlerin atılmasını sağlar
• Anne sütünü arttırır
• Sindirimi düzenler
• Diş ağrılarını hafifletir
• Yüksek tansiyonu düşürür
• Midede ki gazın atılmasını sağlar
• Öksürüğe iyi gelir
• Rahim kasılmalarını hafifletir
• İştahı bastırır
• Antioksidan ve bağırsak düzenleyici etkisinden dolayı bağırsakları temizler
• Bağışıklıkları güçlendirir
• Rezene'nin içinde bulunan demir maddesinin fazla olmasından dolayı kansızlığı giderir
• Adet sancılarının hafiflemesini sağlar
• Romatizma ağrılarını hafifletir
• Vücutta seratoni ( mutluluk hormonu) salgısından dolayı depresyon belirtilerini azaltır
• Stres ve siniri azaltır
• Kilo vermede etkisi vardır
• Hıçkırığı giderir
• Grip ve nezleyi önler
• Cinsel gücü artırır
• İdrar söktürücü özelliği vardır
• Yüze sürüldüğünde yüzü nemlendirir ve yumuşatır
• Sivilce ve akne çıkmasını önler
• İshali önleyici etkisi vardır
• Özellikle bebeklerde gaz çıkartmaya yardımcıdır
• Antioksidan özelliğinden dolayı kansere karşı koruyucudur
• Hücresel yaşlanmayı geciktirir
• İçinde östörojen madde olduğundan dolayı adet düzenleyici etkisi vardır
• Göz iltihaplarını önler. iltihaplanan göze 2-3 damla rezene çayı damlatınız
• Uyku düzenleyicidir
• Ateş düşürücü özelliği vardır
• Vücutta biriken fazla su ve ödemi vücuttan atar
• Soğuk algınlığını önler
• Rezene çayının buharını ciğerlere çekerek rahatlama sağlar ve sinirleri yatıştırır

Rezene Çayı Hazırlanışı

Büyük bir çay fincanına 1.5 çay kaşığı rezene tohumu ilave edin. Üzerine kaynar su dökün ve 10 dakika dinlendirin. Daha sonra süzerek çayını için. İsterseniz rezene çayını tatlandırmak için bal ve limon katabilirsiniz.