Muzun faydaları nelerdir, muz neye iyi gelir

Muzun faydaları 

Muz iştaha yerinde olmayanların enerji elde etmesi için iyi bir tercihtir.

Cilde muz ezmesi ile yapılan masaj cildi yumuşatır ve nemlendirir.

Triptofan amino asit bakımından zengindir. Bu asit vücutta seratonine dönüşür. Seratonin de sırayla depresyon gibi durumların yok edilmesinde faydalıdır.

Bal ve vanilya ile ortak hazırlanmış muz püresi saçların yumuşamasında faydalıdır.

Mide ülserine iyi gelir. Proteaz inhibitörü denilen birleşimi sayesinde midede bulunan zararlı bakterilerle savaşır.

Erkekler her 3 günde bir muz yiyerek baba olmak şanslarını artırabililler.

Lif bakımından zengindir, kabızlığa iyi gelir.

Muz yaşlanmayı geciktirir.

Anemi hastaları için ideal bir meyvedir. Vücudun hemoqlabin seviyesini normaya düşüren demir açısından oldukça zengindir.

Muzun böbrek kanserine karşı etkili olduğu da tespit edilmiştir. Haftada 4-6 kez muz yiyen bu hastalığa yakalanma riskinin daha az olduğu bildirilmektedir.

Böceklerin ısırması sırasında muz kabuğunun bölgeye sürülmesi kaşınmayı ve şişmeyi önler.

Sigarayı içenler için faydalıdır. Sigara içen biri için nikotine olan ihtiyacını unutması zordur. Muzun içerdiği B6, B12 vitaminleri bu yokluk belirtilerinin azalmasına yardımcı olur.

Potasyum ve magnezyum içeren olduğundan kalp hastalıklarından korunmaya yardımcı olur.