Kıvırcık deyip geçmeyin, faydaları saymakla bitmiyor
Sofralarımızı renklendiren kıvırcık, sadece bir salata olmanın ötesinde insan sağlığına faydaları saymakla bitmiyor. Kıvırcık yemeklerin yanına vazgeçilmez salata malzemelerinden biridir. Peki kıvırcığın faydaları nelerdir. Kıvırcığın zayıflamaya etkisi nedir? Diyetlerde kullanılan kıvırcığın kalorisi kaçtır? İşte sofralarımızı yeşil rengi ile süsleyen kıvırcığın faydaları.
Sofralarımızı renklendiren kıvırcık, sadece bir salata olmanın ötesinde insan sağlığına faydaları saymakla bitmiyor. Kıvırcık yemeklerin yanına vazgeçilmez salata malzemelerinden biridir. Peki kıvırcığın faydaları nelerdir. Kıvırcığın zayıflamaya etkisi nedir? Diyetlerde kullanılan kıvırcığın kalorisi kaçtır? İşte sofralarımızı yeşil rengi ile süsleyen kıvırcığın faydaları.
Kıvırcığın doğurganlığı arttırdığını biliyormuydunuz? Yanlış duymadınız, kıvırcık doğru tüketildiğinde doğurganlık oranını arttırıyor. Yağsız olarak tüketilen kıvırcık çocuk sahibi olmak isteyen ebeveynlerin sofrasından eksik etmemesi gereken bir sebze.
Kanseri önler. Kanser olma oranını yüksek oranda düşürdüğü bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Özellikle kan kanseri yani lösemiye ve prostat kanserine çok iyi geliyor.
Diyetlerin vazgeçilmezi kıvırcık diyetisyenler tarafından her diyet listesine mutlaka ekleniyor. Kıvırcığın tok tutma özelliği zayıflamaya yardımcı oluyor. Vücuttaki alkali oranını yükselterek zayıflamaya yardımcı oluyor.