Lohusalık sendromu ile nasıl baş edilir?

Hamilelik döneminde düzenli spor yapmaya özen gösterilmeli bu hem anne adayını rahatlatır.

Kendisinden ve bebeğinden çok fazla beklenti içinde olunmaması gerekir .

Lohusalık sendromuna karşı hamilelik döneminde uzman bir kişiden tavsiyeler alınabilir.

Sürekli zamanını evde geçirmek yerine dışarıya da zaman ayırılmalıdır.

Sigara, alkol ve kafein içeren maddeler kesinlikle tüketilmemelidir .

Düzenli ve yeterli uyumaya dikkat etmeleri gerekir.

Tedavi edilmesi için neler yapılmalıdır?

Lohusalık sendromunun tedavisi kişide gösterdiği belirtilere göre değişir. Tedavi sırasında psikoterapi , antidepresan ilaç kullanımı , destek gruplarına dahil olma gibi yöntemlere başvurulur.

Emziren anneler kesinlikle doktoruna danışmadan antidepresan gibi ilaçlar kullanmamalıdır. İlaç kullanımına doktor gözetiminde hasta ve doktor birlikte karar vermelilerdir.

Lohusalık sendromunda hangi aşamada doktora başvurulmalıdır?

Uzun süren ve tedavi edilmeyen lohusalık sendromunda hem anne hem de bebek için olumsuz bir durum yaşanmaması adına hemen doktora başvurulmalıdır.

-          Kadın gündelik yapması gereken işleri yerine getirememesi.

-          2 hafta boyunca lohusalık sendromu belirtilerini yaşaması.

-          Yaşadığı durumlar ile baş edememeye başlaması.

-          Gün içerisinde sürekli korku , panik ve endişe halinde olunması.

-          Bebeğine ve kendisine zarar vermek istemesi.