İncirin bilmediğimiz faydaları

İncirin bilmediğimiz faydaları

İncirin kemik sağlığı için önemli olduğunu biliyor muydunuz?

İncir kemik sağlığına karşı koruyucu görev üstlenir. İçerisinde yüksek oranda mineraller ve vitaminler barındırır. Bir kase incirde 180 miligram kalsiyum , K ve C vitamini bulunur.

Taze incir kalori bakımından düşük , lif bakımından zengindir. Yani diyet yapanlar rahatlıkla tüketebilirler.

Kalp rahatsızlıklarına iyi gelir. Soğuk algınlığı , kuru öksürük , göğüs ve boğaz ağrıları , boğazlarda iltihap gibi hastaların tedavisinde oldukça etkilidir. Aynı zamanda idrar söktürücü özelliği vardır. İncir meyvesi kansızlığa iyi gelir ve zayıf çalışan organizmayı kuvvetlendirir.

Kan basıncını azaltır ve kalbin düzenli çalışmasını sağlar.