Bebeklere hazır su mu kaynamış su mu vermeli?
Ek gıdaya geçen bebeklerin su ihtiyacı arttığında su olarak hazır su mu yoksa kaynamış su mu vermeli? Bebekler için hangi su tercih edilmeli?
Bebekler doğduktan sonra anne sütüyle su ihtiyacını da
karşılamış oluyor. Ancak ek gıdaya geçince su ihtiyacı da artıyor.
Anneler bebeklerine genelde kaynamış ya da hazır su içirmeyi tercih
ediyor. Ancak Çukurova Üniversitesi (ÇÜ) Mimarlık Mühendislik
Fakültesi Çevre Mühendisliği Bölüm Başkanı Prof. Dr. Ahmet Yüceer,
farklı görüşte. Yüceer'e göre hazır suların yeni doğan bebeklere
verilmemesi gerekiyor. Şebeke sularının hazır sulara oranla daha
besleyici olduğunu iddia eden Yüceer, bu suyun da kontrollü şekilde
verilmesi gerektiğini vurguluyor.
Yüceer, şunları söylüyor: "Marketlerde satılan hazır suların daha
sağlıklı olduğuna yönelik toplumda genel bir kanı var. Ancak
kalsiyum ihtiyacı yüksek olan yeni doğan bebeklere, çocuklara ve
yaşlılara hazır su içirilmemeli. Büyükşehirlerde denetimli verilen
şebeke sularında bu mineraller yüksek oranda bulunuyor. Ama buna
rağmen toplumda halen, 'hazır su mu yoksa musluk suyu mu
tüketilmeli' konusuyla ilgili çeşitli görüşler bulunuyor. Eğer
sürekli hazır su tüketiliyorsa da çocuğunuza peynir, yumurta gibi
kalsiyum mineral, yaşlılara da eczanelerden kalsiyum tabletler
almanız gerekiyor."
Bebeklere neden su verilmez?
Bebeklere 6 aydan önce su verilmesi tavsiye edilmez. Çünkü;
Su bebeğin minik midesini doldurur ve anne sütünün alımını azaltır. Bu genellikle bebeklerde kilo kaybına sebep olur ve bilirubin seviyesini yükseltir.
Yenidoğan bebeğe su vermek, vücudun diğer besin değerlerini düşürür, bu da su zehirlenmesine sebep olabilir.
Çok fazla su böbreklerinin dengesizliğe yol açar.
Yorumlar