Şalgamın faydaları
Şalgamın sağlığa faydaları saymakla bitmiyor. Şalgam suyunun cilt güzelliğinden tutun afrodizyak etkisine kadar insana pek çok faydası var. İşte şalgamın sağlığa faydaları
Şalgam turupgillerden bir besindir. İçeriğinde A, B ve C vitaminlerinin yanı sıra Demir, Potasyum ve Kalsiyum içerir. Şalgam suyunun cilt güzelliğinden tutun kilo kontrolüne kadar pek çok faydası var. İşte şalgamın sağlığa faydaları:
- Kanı arttırır, kansız kişiler için önerilir
- Sindirim sistemini düzene sokar
- Cildi güzelleştirir
- Saçları kuvvetlendirir, dökülme ve kopmaları önler
- Kemikleri güçlendirir
- Toksinleri söker atar
- İdrar söktürür
- Stresi azaltır
- Bronş temizler
- Kolestrole iyi gelir
- İştah açar
- Mide hastalıklarına iyi gelir
- Kalp ve damar hastalıklarına iyi gelir
- Afrodizyak özelliği ile erkeklere kuvvet verir
- Romatizmal hastalıklara faydası vardır
- Böbrek taşını düşürür
- Vücuttaki iltihabı söker atar