Sağlıklı ve hızlı uzayan saçlar için bu besinleri tüketin

Uzmanlara göre saçlarınızın uzamasını istiyorsanız yediğiniz besinlere dikkat etmeniz gerekiyor. İşte saç uzatan besinler; Badem Bademde bulunan E vitamini saç büyümesini aktif hale getirir ve saçları güçlendirir. 30 gram badem ihtiyacımızın %70'ini karşılar. Badem ayrıca biyotin, yağ asitleri ve B vitamini içerir.