Sağlıklı bir yaşam için pratik çözümler
NEKAHET DÖNEMLERİNDE ET YEMEYİN
Et, besin açısından son derece yararlı olmasına rağmen her zaman sağlık demek değildir. Özellikle hastalıktan kalkma dönemlerinde ve aşırı yorgunken et yememek gerekir. Yaşlılara hastalara ve zayıf bünyeli kişilere et yerine tavuk veya balık (beyaz etli) yedirilmelidir.