Kıvırcık deyip geçmeyin, faydaları saymakla bitmiyor

Sofralarımızı renklendiren kıvırcık, sadece bir salata olmanın ötesinde insan sağlığına faydaları saymakla bitmiyor. Kıvırcık yemeklerin yanına vazgeçilmez salata malzemelerinden biridir. Peki kıvırcığın faydaları nelerdir. Kıvırcığın zayıflamaya etkisi nedir? Diyetlerde kullanılan kıvırcığın kalorisi kaçtır? İşte sofralarımızı yeşil rengi ile süsleyen kıvırcığın faydaları.