Kolestrol nedir, nasıl tedavi edilir?

Kolestrolü yağlı gıdalar ile ilişkilendirebiliriz, ancak bu maddenin çoğu kendi vücudumuz tarafından yapılır. Karaciğer kanda dolaşan kolestrolün% 75'ini üretir. Diğer% 25'lik kısmı ise gıdalardan geliyor. Normal seviyelerde, kolestrol aslında hücrelerin işlerini yapmalarında önemli rol oynar. Fakat kolesterol seviyeleri, Birçok kişi için tehlikeli derecede yüksektir.

Kolestrol nedir, nasıl tedavi edilir? - Sayfa 1

Kolestrolü yağlı gıdalar ile ilişkilendirebiliriz, ancak bu maddenin çoğu kendi vücudumuz tarafından yapılır. Karaciğer kanda dolaşan kolestrolün% 75'ini üretir. Diğer% 25'lik kısmı ise gıdalardan geliyor. Normal seviyelerde, kolestrol aslında hücrelerin işlerini yapmalarında önemli rol oynar. Fakat kolesterol seviyeleri, Birçok kişi için tehlikeli derecede yüksektir.

Kolestrol nedir, nasıl tedavi edilir? - Sayfa 2

Yüksek Kolesterol Belirtileri Yüksek kolestrol herhangi bir belirti oluşturmaz. Ancak vücutta derin hasara neden olur. Zamanla, çok fazla kolestrol arterlerin içinde plak oluşmasına neden olabilir. Ateroskleroz olarak bilinen bu durum, kan dolaşımı için alanı daraltıyor ve kalp hastalığını tetikleyebiliyor. İyi haber, yüksek kolesterolün tespit edilmesi basittir ve onu aşağı çekmenin birçok yolu vardır.

Kolestrol nedir, nasıl tedavi edilir? - Sayfa 3

Kolesterol Testi 20 yaşından büyük insanlar en azından her dört ila altı yılda bir kez kolestrol düzeylerini kontrol ettirmelidir. Bu, açlık lipoprotein profili olarak bilinen basit bir kan testiyle yapılır. Dokuz ila 12 saat boyunca yemeyi bıraktıktan sonra kandaki dolaşımdaki farklı kolesterol şekillerini ölçer. Sonuçlar "kötü" kolestrol, "iyi" kolesterol ve trigliserid düzeylerinizi gösterir.

Kolestrol nedir, nasıl tedavi edilir? - Sayfa 4

'Kötü' Kolesterol Kandaki kolestrolün çoğu düşük yoğunluklu lipoproteinler veya LDL olarak adlandırılan proteinler tarafından taşınır. Bu, kötü kolesterol olarak bilinir çünkü arterleri tıkamak için diğer maddelerle birleşir. Doymuş yağlarda ve trans yağda yüksek bir diyet LDL kolestrol seviyesini yükseltme eğilimindedir. Çoğu insan için LDL skorunun 100'ün altında olması sağlıklı olmakla birlikte, kalp rahatsızlığı olan kişilerin daha da düşük hedeflemeleri gerekebilir.