Siyatik sorunundan nasıl korunulur?

Siyatik, omurga üzerinde fıtıklaşmış bir diskin veya kemiğin sinirleri sıkıştırması sonucu meydana gelen bir sağlık sorunudur.

Google Haberlere Abone ol
Siyatik sorunundan nasıl korunulur?

Siyatik oluşumundaki risk faktörleri nelerdir?

Yaş: İleri yaş, siyatik oluşumunun başlıca sebeplerinden bir tanesidir.

Obezite: Omurgada baskı artışına sebep olan aşırı vücut ağırlığı siyatik ağrılarını tetikleyen etmenlerdendir.

Meslek: Ağır yükleri taşımak zorunda kaldığınız işler ve uzun süreli motosiklet üzerinde kalmanızı gerektiren meslekler siyatik rahatsızlığı için bir risk faktörü sayılmaktadır.

Uzun süreli oturma: Uzun süre oturan insanlarda, siyatik sorununun görülme ihtimali daha yüksektir.

Diyabet: Vücudun kan şekerini kullanma şeklini etkileyen bu hastalık sinir hasarı açısından risk faktörlerinden biridir.

Doktora ne zaman gidilmeli?

- Ağrılar bir haftadan uzun sürerse, kötüleşirse veya şiddetlenirse

- Bel bölgesinde şiddetli ağrı, bacaklarda uyuşma ve kas güçsüzlüğü ile karşılaşılırsa

- Ağrı, şiddetli bir yaralanma sonrasında ortaya çıkarsa

- Bağırsaklar ya da mesane kontrolünde sıkıntı yaşanırsa doktora gidilmelidir.

Siyatik sorunu nasıl teşhis edilir?

Fiziksel muayene: Doktor kişinin kas gücünü ve reflekslerini ölçmektedir. Muayene sırasında ayak parmakları veya topukların üzerinde durma, sırt üstü yatarken bacakları havaya kaldırma, çömelme pozisyonuna geçme gibi hareketlerin yapılması istenmektedir.

Röntgen: Bu test ile omurgadaki sinirlere baskı yapan kemik problemleri görülebilir.

Manyetik rezonans görüntüleme (MRG): MR, kemikler ile yumuşak dokuların detaylı görüntülerini elde etmeyi sağlamaktadır.

Bilgisayarlı tomografi (BT) taraması: X-ışınları ile görüntüleme yapılmadan önce kontrast bir boya spinal kanala enjekte edilir. Enjekte edilen kontrast boya, omurilik etrafında dolaşır ve taramada beyaz renkte görünür.

Siyatik oluşumunun başlıca sebepleri nelerdir?

- Omurların siniri sıkıştırması

- İltihaplanan bölgelerin siyatik sinirini etkilemesi

- Disk kaymalarının siniri sıkıştırması

- Skolyoz (Omurga eğiriliği)

- Omurga kireçlenmesi

- Omurga tümörleri

- Bel fıtıkları

- Doğuştan gelen kemik bozuklukları

- Travmalar

- Yanlış iğne kullanımı

- Ağır sportif faaliyetler

Siyatik sorunundan nasıl korunulur?

- Dik bir biçimde durulmalı

- Karın kasları çalıştırılmalı

- Ağır yük kaldırılmamalı

- Uzun süre oturulmamalı veya ayakta durulmamalı

- Yüksek topuklu ayakkabıdan uzak durulmalı

Siyatik oluşumunun belirtileri nelerdir?

• Kalça ve baldırlarda ağrı

• Kramplar ve sertleşmeler

• Kalçada uyuşmalar

• Belden topuğa kadar yayılan ağrı

Siyatik sorunu nasıl tedavi edilir?

- Masaj terapisi

- Kas gevşeticiler

- B1 ve B2 vitamini enjeksiyonu

- Sakinleştiriciler

- Antidepresanlar

- Fizik tedavi

- Yumuşak diyot ışın terapi

- Anti enflamatuarlar

- Steroid enjeksiyonları

- Ameliyat

- Epidural steroid enjekte

- Ultrason

Yorumlar