TATLISES'E SALDIRIDA ŞOK İDDİA
'İbrahim Tatlıses'i vuran silahları MİT elemanı teslim etti...'
11 Şubat 2012 Cumartesi
RIDVAN 'HODRİ MEYDAN' DEDİ
Onun gibi banttan yapmam, canlı canlı konuşmayı tercih ederim...
DEVLET 'DİNDAR NESİL' YETİŞTİRİR Mİ? - ANKET
Başbakan Erdoğan'ın 'dindar nesil' açıklaması hakkında ne düşünüyorsunuz? Yorum yazmak için TIKLAYIN
PİYASALAR
IMKB 
59.332
59.332Dolar 
1,7645
1,7645Euro 2,3275
2,3275Altın 650,41
650,41ÇOK OKUNANLAR
HAVA DURUMU
İstanbul
2 / 5 °CAnkara
-10 / 0 °Cİzmir
2 / 11 °CErzurum
-24 / -8 °CKonya
-8 / 0 °CYORUMLANAN
Karakter boyutu : 
10 Haziran 2010 Perşembe 14:35
Çok üşüyorsanız dikkat edin!
Sürekli yorgun ve halsiz misiniz, yoksa kolay mı üşüyorsunuz? Çarpıntı da mı var?
Demir eksikliğinin görülme nedenleri arasında yetersiz demir alımının yanında, yetersiz emilimi de önemli. Bazen demir alımı yeterli olsa bile emilimde sorun varsa demir eksikliği gelişebiliyor. Bu emilim bozukluğunun altında metabolik sistemdeki bozukluklar yer alabileceği gibi, beslenme tarzındaki yanlışlar da neden olabiliyor.
Gıdalarla vücuda demir alınırken beraberinde C vitamini alınması emilimi artırırken, kalsiyum içeren gıdaların çok tüketilmesi demirin emilimini azaltıyor. Çay kahve tüketimi de demir eksikliğine neden olabiliyor.
Yorum Ekle
Arkadaşına Gönder
Yazdır
Yukarı
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
DİĞER HABER BAŞLIKLARI
ANKET
