"Sigara içenlerde akciğer kanseri riski 20 kat fazla"
Özel Hayat Hastanesi’nden Uzman Dr. Fulya Gürkan, sigara içenlerde akciğer kanseri riskinin 20 kat fazla olduğunu söyledi.
Özel Hayat Hastanesi’nden Uzman Dr. Fulya Gürkan, sigara
içenlerde akciğer kanseri riskinin 20 kat fazla olduğunu
söyledi.
'9 Şubat Dünya Sigara Bırakma Günü'
dolayısıyla açıklamalarda bulunan Dr. Gürkaya, sigarada vücut için
zehirli, kanser yapıcı 4 binden fazla kimyasal madde bulunduğunu
dile getirdi. Dr. Gürkan, şu bilgileri verdi: “Bunlarda 50
tanesinin doğrudan kansere sebep olduğu ispatlanmıştır. Sigara
içenlerde akciğer kanseri riski, içmeyenlere göre 20 kat fazladır.
Sigara içenlerde akciğer dışında; ağız, dil, dudak, gırtlak, yemek
borusu, pankreas, böbrek, mesane, prostat, rahim ağzı kanseri riski
de artmaktadır. Sigara, nefes darlığı yapan solunum sistemi
hastalıklarının en önemli nedenidir. Sigara içenlerde kalp krizi
riski 3 kat fazladır. Sigara, beyin damarı hastalıkları, bacak
kangrenleri, felç riski, kadınlarda düşük ve erken doğum riskini
arttırmaktadır. Erkeklerde de iktidarsızlığa neden olmaktadır.
Ayrıca sigara ülser, ciltte kuruma, sedef ve gözde katarakt riskini
de ciddi şekilde arttırmaktadır.”
Sigarayı bırakmayı düşünenlere hazırlıklı
olmaları çağrısında bulunan Gürkan, “Sigarayı bırakamayacağınızı
düşünmeyin ve kendinize bırakmak için bir gün belirleyip o günde
bırakma konusunda kararlı olun. Bağımlılık yapıcı bir maddeden
kurtulmak güçtür ancak imkânsız değildir. Sigara bırakma yöntemleri
ve sigara bırakma tedavisi için doktora danışın. En çok
zorlanacağınız süre 2-3 haftadır.” diye konuştu.
Sigara bırakmada birkaç yöntemin olduğunu
söyleyen Gürkan, “Kendi kendine bırakma dediğimiz yöntemde, sigara
içenlerin bir kısmı sigarayı birden kendi istekleriyle, kendi
kendilerine bırakabilir. Etkinliği bilimsel açıdan tartışmalı
tedaviler hipnoz, akupunktur gibi yöntemlerdir. Etkinliği
kanıtlanmış tıbbi tedaviler de, kendi kendine sigarayı bırakmada
zorlanan kişilerde hekim gözetiminde uygulanan bilimsel
yöntemlerdir. Etkinliği kanıtlanmış ve onaylanmış tedaviler nikotin
tedavisi ve sigara bırakmaya yardımcı sigara bıraktırma haplarıdır.
İlaç tedavisi, fiziksel bağımlılığı saptananlara eğer olumsuz bir
durum yoksa önerilmelidir. İlaç tedavisi sigarayı bırakma
başarısını arttırır ve yoksunluk belirtilerini azaltarak sigaranın
daha kolay bırakılmasını sağlar. Ancak bu tedavilerin bazı ciddi
yan etkileri olabileceğinden ayrıca başka bazı ek hastalıkları olan
kişilerde uygulanması sakıncalı olabileceğinden bağımlının hekim
tarafından değerlendirilip tedavilerin hekim gözetiminde
uygulanması gerekmektedir.” ifadelerini kullandı
“BOL SU İÇİN, SPOR YAPIN”
“Bırakma kararınızı arkadaşlarınız ve
ailenizle paylaşın ve size destek olmalarını isteyin” diyen Dr.
Gürkan, “Sigarayı bıraktıktan sonra bol su içilmesi tavsiyesinde
bulundu. Gürkan, “Çay ve kahve sigara içmeyi hatırlatıyorsa bu
içeceklerin miktarını azaltın. El ve ağız alışkanlığı sizi
zorluyorsa kalem veya stres topuyla oynayabilir veya şekersiz sakız
çiğneyebilirsiniz. Kalorisi yüksek yağlı, tatlı yiyecekler ve
çerezden uzak durulmalıdır. Sigarayı bıraktıktan sonra 3-4 kilo
alımı normal olup bol su içerek, yürüyüş ve spor yaparak kilo alımı
da engellenebilir.” şeklinde konuştu. CİHAN
Yorumlar