Sağlıklı yaşamın sırrı sıkıntıdan uzak durma
İzmir Büyükşehir Belediyesi, Ege Üniversitesi (EÜ) işbirliğiyle "Sağlıklı ve Başarılı Yaşlanma" konulu panele evsahipliği yaptı.
İzmir Büyükşehir Belediyesi, Ege Üniversitesi (EÜ) işbirliğiyle
"Sağlıklı ve Başarılı Yaşlanma" konulu panele evsahipliği yaptı.
Katılan uzman konuşmacılar, sağlıklı yaşlanmanın yolunun dengeli
beslenme, sıkıntıdan uzak durma, sevdikleriyle vakit geçirme,
temizlik ve egzersizden geçtiğini belirtti.
Ahmed Adnan Saygun Sanat Merkezi’ndeki panelin açılış konuşmasını,
Büyükşehir Belediye Başkanı Aziz Kocaoğlu’nun eşi Dr. Türkegül
Kocaoğlu yaptı. Belediyenin, geçen ekim ayında İstanbul Yaşlılık
Girişimi Fuarı’nda “Yaşlı Dostu Kent” ödülüne lâyık görüldüğü
hatırlatan Kocaoğlu, yaşlanmanın ana rahminden başlayıp son nefesi
verinceye kadar devam ettiğini söyledi. Dünyada ve İzmir’de yaşlı
nüfusun giderek arttığına dikkat çekerek, “Yaşlılık kaçınılmaz
olduğu için sağlıklı yaşlanmaya çalışmak ve beraberinde gelen
sorunların üstesinden gelmek zorundayız. Yaşlanmak için yaşamak
gerek. Yaşamak, hepimizin paylaşacağı bir deneyimdir. Yaşlılık
yerine, yaş alma demek daha iyi geliyor. Önemli olan, nasıl yaş
aldığımız.” şeklinde konuştu.
EÜ Sosyoloji Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Hale Okçay ise geç de
olsa yaşlıların yeniden farkedilmeye başladığını belirterek,
“Yaşlıların istedikleri atmosferde yer alması için elimizden geleni
yapmalıyız. Yaşlıları yeniden keşfetmeye başladık. Unutmamalıyız ki
toplumsal alanda hepimiz bir zincirin parçasıyız.” dedi. Sağlıklı
yaşlanma hakkında ipuçları veren EÜ Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Sibel Eyigör de beslenme,
sıkıntıdan uzak durma, sevdiklerimizle vakit geçirme, temizlik ve
egzersizin, sağlık yaşlanmanın olmazsa olmazları olduğunu söyledi.
CİHAN
Yorumlar