KAYMEK'le sağlıklı yaşam
Kayseri Büyükşehir Belediyesi Sanat ve Mesleki Eğitim Kursları (KAYMEK) bünyesindeki Huzur Çınarı'nın eğitim seminerleri sürüyor.
Kayseri Büyükşehir Belediyesi Sanat ve Mesleki Eğitim Kursları
(KAYMEK) bünyesindeki Huzur Çınarı'nın eğitim seminerleri sürüyor.
Büyükşehir Belediyesi Meclis Salonu'nda düzenlenen seminerde
sağlıklı yaşamla ilgili bilgiler verildi.
Huzur Çınarı'nın, toplumun daha sağlıklı olması için düzenlediği
seminerlerden birisi daha Büyükşehir Belediyesi Meclis Salonunda
yapıldı. Seminere Diyetisyen Hümeyra Taşçıoğlu katıldı. Kilo
probleminin sadece kilo artışı olarak değerlendirilmemesi
gerektiğini ifade eden Taşçıoğlu, "Sadece fazla kilo değil,
vücuttaki yağ, kas ve su oranı çok önemli. Obezitenin neden olduğu
sağlık problemleri arasında şeker hastalığı, erken yaşlanma,
hipertansiyon, safrakesesi ve akciğer hastalıkları ile psikolojik
rahatsızlıklar geliyor. Bel çevresi kilo ile ilgili sağlık
risklerini belirlemede önemli bir ölçüt. Bayanlarda 88, erkeklerde
102 cm'den fazla olduğunda çeşitli hastalıklara yakalanma riskini
artırıyor" dedi.
Kadınlardaki yağ oranının erkeklerden daha yüksek olduğunu belirten
ve bu nedenle obeziteye yakalanma risklerinin daha fazla olduğunu
dile getiren Hümeyra Taşçıoğlu, sağlıklı beslenme, fiziksel
aktivite ve düzenli bir hayatın önemli olduğunu vurguladı.
CİHAN
Yorumlar