Kayak yaralanmaları menisküs yırtıklarına sebep olabiliyor
Kış sporları, sportif aktivitelerin en keyiflileri arasında olmasının yanında yarıyıl tatilinde de sıklıkla tercih edilen aktiviteler arasında geliyor.
Kış sporları, sportif aktivitelerin en keyiflileri arasında
olmasının yanında yarıyıl tatilinde de sıklıkla tercih edilen
aktiviteler arasında geliyor. Kış tatili için seçilen bölgeler hem
kara hasret olanları tatmin ediyor hem de kayak sporları sayesinde
adrenalin dolu bir tatil geçirilmesini sağlıyor. Bununla birlikte,
kış sporları sırasında meydana gelebilecek sakatlanmalar, tüm
tatilin keyfini kaçırmaya hatta uzun süreli tedaviler gerektiren
sakatlıklar yaşanmasına sebep olabiliyor.
Acıbadem Bursa Hastanesi Ortopedi ve
Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Nadir Şener, kış sporları sırasında
meydana gelen yaralanmaların çok çeşitli olduğuna dikkat çekerek
“Karda meydana gelen yaralanmalarda havanın soğuk olması sebebiyle
ağrı normalden daha az hissediliyor, bu yüzden yaralanmanın gerçek
boyutu tespit edilmeli ve gerekli durumda hemen bir uzmandan destek
alınmalı.” diyor.
“KAYAK KAZALARININ YARIYA YAKINI DİZ
YARALANMALARI”
Prof. Dr. Nadir Şener, kış sporları
sırasında meydana gelen sakatlanmaların, hafif zedelenmelerden
hayatı tehdit edebilecek ciddi yaralanmalara kadar gidebildiğini
ifade ediyor. Kayak sırasında meydana gelen kazaların yarıya
yakının diz yaralanmaları şeklinde meydana geldiğine dikkat çeken
Prof. Dr. Şener, şu bilgileri veriyor: “Diz, hem kayarken hem de
düşerken aşırı dönmelere ve açılmalara maruz kalıyor. En sık
gözlenen yaralanmalar, ön çapraz bağ, iç yan bağı yırtığı ve iç
menüsküs yırtığı. Üst tarafta ise kayak sopalarının çarpmasına
bağlı el başparmak yaralanmaları, köprücük kemiği kırıkları ve omuz
çevresi çıkıkları görülebiliyor.”
“SNOWBOARD YARALANMALARI DA GİDEREK
ARTIYOR”
Snowboard’da ise daha çok üst taraf
yaralanmaları, en çok da düşmelere sonucu el bileklerinin geriye
doğru gerilmesine bağlı el bileği kırıkları görüldüğüne dikkat
çeken Dr. Şener, çarpışmalara bağlı yaralanmalar da ise tüm
kemiklerin kırılabildiğini kaydediyor. Özellikle de uyluk kemiği
gibi uzun kemik kırıkları, boyun kırıkları, kafa içi yaralanmaları
görüldüğünü vurguluyor.
Kayak yaralanmalarını önlemede uygun
ekipman seçiminin çok önemli olduğunu belirten Şener, doğru boyda
kayak ve doğru sıkılıkta bağlanmış kayak ayakkabısının denge
kontrolünü kolaylaştırması sebebiyle kazalardan önemli ölçüde
koruduğunu söylüyor. Bununla birlikte ders almak ve tecrübe edinene
kadar kontrollü kayak yapmak gerekiyor. Pist seçiminin de önemli
olduğunu vurgulayan Şener, herkesin tecrübesine uygun, yeteri kadar
karla kaplı olan ve düzeltilmiş pistleri kullanması gerektiğini
dile getiriyor.
KAR KAZALARINDAN SONRA İLK MÜDAHALE NE
OLMALI?
Soğuğun etkisiyle ağrıların olması
gerekenden daha az hissedildiğinin altını çizen Şener, bunun da
yaralanmanın gerçek boyutunun fark edilmesini önleyebildiğini ifade
ediyor. Bu durumda kazanın şiddetinin ve yaraların doğru tahlil
edilmesinin çok önemli olduğunu belirten Prof. Dr. Şener,
yaralanmalar sonrasında ilk müdahalede yapılması gerekenleri şöyle
sıralıyor: “Yaralanmanın boyutu tespit edilmeli. Yaralanan bölgeye,
yarayla birebir temas ettirmeden kar kompresi yapılmalı. Yaralanma
sonrasında, ağrının az olmasına aldanıp spor yapmaya devam
edilmemeli. Mutlaka bir süre dinlenilmeli. Ağrı kendini göstermeye
başlıyorsa bir uzmana başvurulmalı.” CİHAN
Yorumlar