'Karlı ve buzlu yolda düşmemek için en az bir eliniz boşta olsun'
Ortopedi ve travmatoloji uzmanı Opr. Dr. Ahmet Özkamalı, karlı ve buzlu yolda yürürken en az bir elin boşta olması gerektiğini söyledi.
Ortopedi ve travmatoloji uzmanı Opr. Dr. Ahmet Özkamalı, karlı
ve buzlu yolda yürürken en az bir elin boşta olması gerektiğini
söyledi. Özkamalı," İki elin dolu olması, kayma anında vücudun
dengeyi sağlamasını güçleştiriyor. Bu da sert düşüşe sebep oluyor."
dedi.
Türkiye’nin büyük bir kesimi soğuk ve karlı havanın etkisi altında.
Kar yağışı sonrası cadde ve sokaklar buz pistine döndü. Sakarya
Özel Altınova Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Opr. Dr.
Ahmet Özkamalı, kaygan yolda yürürken denge sağlamak için en az bir
elin boş ve cepte olmaması gerektiğini, bunun dikkate alınmaması
durumunda ciddi yaralanmalara, hatta ölüme yol açacak düşmelerin
yaşanabileceğini kaydetti. Kaygan zeminde çocukların kucakta
taşınmamasının hem anne baba, hem de çocuğun sağlığı açısından
büyük önem taşıdığını dile getiren Özkamalı “İki elin dolu olması,
kayma anında vücudun dengeyi sağlamasını güçleştiriyor. Bu da sert
düşüşe sebep oluyor. Bu sebeple buzlu ve karlı yolda yürürken,
ellerin kesinlikle cepte olmaması gerekiyor. Ayrıca böyle
durumlarda kucakta kesinlikle çocuk taşınmamalı. Bir kaç yıl önce
Ankara Elmadağ'da yaşanan bir olayda, anne dengesini kaybedince
kucağındaki çocuk bir arabanın önüne düşmüş, araçla birlikte bebek
sürüklenmiş son anda arabanın altında kalmaktan kurtarılmıştı."
hatırlatmasında bulundu.
KOL KOLA GİRİP YÜRÜMEYİN
Kaygan zeminde kol kola yürümenin de sakıncalı olduğunu vurgulayan
Özkamalı, bu şekilde bir yürümenin sadece kişinin kendi dengesini
değil, koluna girdiği kişinin dengesini de bozarak düşmesine sebep
olabileceğinin altını çizdi. Özkamalı, kar ve buzlu yolda yürümenin
püf noktalarını şöyle sıraladı:
-Altı tırtıklı lastik tabanlı ayakkabılar tercih edin.
-Büyük adım atmayın, küçük ve kısa adımlar atarak yürüyün.
-Ellerinizi cebinize sokmayın, iki elinizde bir şey taşımayın, en
az bir eliniz boş kalsın.
-Koşmayın, ani hareketlerde bulunmayın.
-Üst geçitlerden, merdivenlerden inip çıkarken mutlaka korkuluklara
tutunun.
-Zorunlu olmadıkça dik yokuşlardan inip çıkmayın.
-Karın verdiği beyaz parlaklık gözünüzü kamaştırıyor ve iyi
göremiyorsanız, mutlaka güneş gözlüğü kullanın.
-Evinizin önünü ve sık kullandığınız zeminleri kardan
temizleyin
CİHAN
Yorumlar