Başhekim Orak: Kazaların çoğu aşırı sıcakta trafiğe çıkılmasından kaynaklanıyor

Yaz aylarına girilmesi ile birlikte artan hava sıcaklığı nedeniyle araç sürücülerinin dikkatli olması istendi. Mardin Devlet Hastanesi Başhekimi Dr. Yavuz Orak, sıcakların da artmasıyla tatil hazırlığı yapan sürücüleri yola çıkmadan önce dikkatli olmaları konusunda uyarılarda bulundu. Orak, "Yaz aylarında yaşanan trafik kazaların çoğu aşırı sıcakta trafiğe çıkılmasından kaynaklanıyor" dedi.

Yaz aylarına girilmesi ile birlikte artan aşırı sıcaklar insanın bünyesinde çok farklı klinik sendromlara yol açtığını belirten Mardin Devlet Hastanesi Başhekimi Dr. Yavuz Orak, aşırı sıcaklar nedeni ile yaz aylarında ulaşımda büyük can ve mal kayıplarının yaşandığı kazalar belirgin bir biçimde arttığını söyledi. Türkiye'de maalesef yaz aylarında yaşanan trafik kazaların çoğu aşırı sıcakta trafiğe çıkılmasından kaynaklandığını belirten Orak, ”Tatil mevsiminin başlamasıyla, karayollarındaki araç trafiğinin yoğunlaştığını ve 30-38 dereceyi aşan aşırı sıcaklarla birlikte, sinir ve streste artıyor. Böyle durumlarda sürücülerde azalan dikkat ve refleks zayıflığı nedeniyle trafik kazaları artıyor. Sürücülerin mümkün olduğu kadar havanın serin olduğu sabah ve akşam saatlerinde yola çıkmalarını tavsiye ediyorum. Sıcakların da artmasıyla tatil hazırlığı yapan sürücüleri yaz aylarında yola çıkarken çok dikkatli olmaları gerekir." dedi.

Genel olarak aşırı sıcaktan daha çok, hastalar ile yaşlıları da etkilendiğini ifade eden Orak, şöyle konuştu, ”Aşırı sıcaklar kalp hastalığı, yüksek tansiyon, diyabet, dolaşım-solunum problemi, alkolizm gibi kronik hastalığı olan kişilerin yaşamını tehdit ediyor. Güneş ışınlarının etkisinin güçlü olduğu saat 10.00-16.00 arasında güneş ışınlarından kaçınmalıdır. Dışarıda bulunulduğunda açık renkli, hafif, bol giysiler tercih edilmeli; şapka giyilmeli ve güneşin zararlı ışınlarından koruyan güneş gözlüğü kullanılmalıdır. Dışarıda çalışması gerekenler mümkün oldukça güneş altında korunmasız kalmamaya, aşırı hareketlerden kaçınmaya, sık sık tuz içeren sulu gıdalar almaya dikkat etmelidirler. Yoğun fizik aktivite spor yapmak için sabah ve akşam saatleri tercih edilmeli, her bir saatlik spor için en az 2-4 bardak sıvı alınmalıdır. Kahvaltıda az yağlı peynir yanında zeytin ve taze sebzeler tüketilmesine ağırlık verilmesi gerekir. Kafein içeren içecekler yerine de süt, meyve suyu, ıhlamur ve kuşburnu gibi bitki çayları tercih edilmelidir.” şeklinde konuştu. CİHAN