Diyabetlilerin dostu olan 10 özel tarif
Diyabetlilere özel yemek ve tatlı tarifleri ile hem şekerden uzak durabilir hem de lezzetli bir yaşam sürebilirsiniz. Pratik ve kolay hazırlanan tariflerle tatlı ihtiyacınızı gidermenin yanında leziz yemeklerin tadına varmanız da mümkün. İşte diyabet dostu pratik tarifler…
Diyabetlilere özel yemek ve tatlı tarifleri ile hem şekerden uzak durabilir hem de lezzetli bir yaşam sürebilirsiniz. Pratik ve kolay hazırlanan tariflerle tatlı ihtiyacınızı gidermenin yanında leziz yemeklerin tadına varmanız da mümkün. İşte diyabet dostu pratik tarifler…
Diyabetik dondurma: Bir kabın içine biraz limon suyu, limon rendesi ve bir kaşık ev yoğurdu ile yarım kaşık kadar tatlandırıcı ilave ederek karışımı yoğun bir şekilde karıştırın. Karışımı derin dondurucuda 4 saat kadar beklettikten sonra üzerine nane yaprakları ekleyerek sunum yapın.
Yoğurtlu dondurma: 2 kaşık limon suyu, biraz limon rendesi, bir kase yoğurt ve iki kaşık pudra şekeri ilave ettiğiniz karışıma dilerseniz biraz da toz tatlandırıcı katabilirsiniz. Karıştırdığınız malzemeleri 4 saat dondurucuda beklettikten sonra limon dilimleri ile servise hazır hale getirin.
Avokadolu Akdeniz salatası: Yıkanmış kıvırcık yaprakları, kırmızı soğan ve domates dilimlerini salata kabına doğrayarak yerleştirin. Kabın üzerine dilimlediğiniz avokadoları ilave edin ve salataya zeytinyağı ile tuz ilave edin.