Vücudun orkestra şefini koruyun

Uzmanlardan tiroid hastalığı için bol bol balık tüketilmesi gerektiği konusunda uyarı.

Vücudun orkestra şefini koruyun

Erkeklere oranla kadınların daha fazla risk taşıdığı tiroit hastalığında mevsim geçişlerinin önemli bir yeri var. Hastalık en çok ilkbahar ve sonbahar dönemlerinde ortaya çıkıyor.

Vücudun orkestra şefi gibi çalışan tiroit bezinin korunması için süt, yumurta ve yeşil sebzelerin tüketimi yanında balık tüketiminin de önemi büyük. Central Hospital'den Dahiliye Uzmanı Doktor Salim Bereket, kadınların korkulu rüyası tiroidin, ani değişen hava sıcaklıklarının vücut dengesi üzerinde birçok etkisi bulunduğunu, bağışıklık sisteminin bu geçişlerden önemli oranda etkilendiğini belirtiyor. Bereket, şu tavsiyelerde bulunuyor: "Haftada en az 1 kere balık yenmelidir. Tabii tüketilecek balığın mevsimine uygun olmasına da dikkat edilmelidir. Sigara içilmemeli, içilen ortamlarda da kesinlikle bulunulmamalıdır. Çünkü sigara tiroit hormon seviyelerini azaltabilir." 


Etiketler; #tiroid #Balık
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×