Kuru üzümün karaciğere ve bağırsaklara faydası

Kuru üzümün karaciğere ve bağırsaklara faydası

Kuru üzüm karaciğer için çok yararlıdır. Kuru üzüm karaciğeri temizler ve daha sağlıklı çalışmasını sağlar.

Kuru üzüm bağırsakların daha verimli çalışmasını sağlar , bağırsaklarda biriken zararlı maddelerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.

Karaciğer ve bağırsakların kuru üzümle temizlenmesi etkili yöntem olarak kabul edilir.

Nasıl tüketilmelidir?

1 avuç kuru üzümü iyice yıkayın ve 1 bardak kaynamış ılık suyun içine koyun ve oda sıcaklığında saklayın ve ardından sabahları aç karnına önce suyunu için sonra kuru üzümü tüketin.

Bu tarifi hafta 3 defe uygulamak gerekir. Tedavi süresi 1 ay kadardır. Ardından 1 ay boyunca ara verilmelidir. İhtiyaç duyulduğunda tekrar başlayabilirsiniz.

Kuru üzümü düzenli tüketirken beraberinde lif bakımından zengin olan meyve ve sebzeler tüketilmelidir. ( Portakal , elma , pancar , lahana , havuç) Günde 2 litre su mutlaka tüketilmelidir. Kızartılmış , tütsülenmiş , tuzlu  ve yağlı gıdaları tüketmekten kaçınılmalıdır. Bu şekilde dikkat etmek kuru üzümün faydasını daha etkili kılacaktır.