Havuç yiyenler hangi hastalıklardan korunur

Havuç yiyenler hangi hastalıklardan korunur

Yer kökünün A vitamini deposu olduğu herkes tarafından bilinir. Özellikle göz sağlığı açısından çok faydalıdır. Fakat bu sebzeyi vazgeçilmez kılan özelliği yalnızca bu değildir. Bağırsak problemlerinden kalp hastalıklarına kadar birçok hastalığın tedavisini kolaylaştırır.

 

Faydaları

Uzmanlar gün içerisinde bir iki havuç tüketmek yerine 1 bardak havuç suyu içmeyi öneriyor.

Bağırsak problemlerini ortadan kaldırır ve böbrek ağrılarına iyi gelir.

 Gaz ve idrar söktürücüdür. Bağırsakların kolay çalışmasını sağlar ve bu yüzden de sinir sistemini kuvvetlendirir.

Kandaki kolesterol seviyesini dengeler. Kalp ve göz sağlığını korur.

Antioksidan etkisi vardır.

Öksürüğe iyi gelir.

Felç , kalp krizi ve insult gibi rahatsızlıkların olumsuz etkilerini azaltır. Vücudu zararlı etkilerden korur. Yorgunluk hissini azaltır.

Kansızlığa kan yapıcı etkisi vardır. Kanser hastalığına karşı koruyucu etkisi olduğu bilimsel araştırmalar sonucu desteklenmiştir.

Hafızayı güçlendirir.

Kalorisi düşük olmasına karşılık havucun tok tutucu özelliği vardır. Diyet yapan kişiler listelerine rahatlıkla ekleyebilir.